אם הגעת לכאן אז ודאי שכבר עשית את הצעד הראשון לחפש לעצמך טיפול.
אני לימור, עו"ס M.S.W ופסיכותרפיסטית מוסמכת בטיפול נפשי.
מעל 20 שנה אני מטפלת באנשים הסובלים ממגוון קשיים רגשיים והתנהגותיים.
ישנם המגיעים אלי לטיפול על מנת להתמודד עם משבר או קונפליקט בהווה "כאן ועכשיו", וישנם המבקשים להתייחס לקונפליקטים מהילדות המוקדמת שלהם. כך או כך, לאחר שלב היכרות ורכישת אמון נמצא ביחד את "דלת הכניסה" לטיפול.
הידע והניסיון שצברתי לאורך שנים רבות של טיפול במגוון רחב של קשיים ומול הרבה מטופלים, מאפשרים לי לזהות ולטפל באדם היושב מולי באופן רגיש המותאם לפי קשייו, צרכיו ומטרותיו.
הטיפול הקוגניטיבי- התנהגותי הינו טיפול ממוקד סימפטום, אשר מטרתו לזהות הרגלי חשיבה והתנהגות בעייתיים ולהחליפם בדפוסי חשיבה והתנהגות מסתגלים ויעילים יותר עבור הפרט.
ביופידבק (ביו = גוף, פידבק = משוב) הינה שיטת טיפול גוף-נפש המשלבת רפואה משלימה ופסיכולוגיה.
מוגדר בספרות הפסיכולוגית כ"מודעות מכוונת ולא שיפוטית אל מה שקורה ברגע הנוכחי". בבסיסה היא שיטה מדיטטיבית מן המסורת הבודהיסטית, אשר הותאמה לחיים המערביים
טיפול פסיכו-דינמי הוא שיטת טיפול פסיכולוגי העוסקת במרחב המודע ובמרחב הלא מודע של האדם, במטרה לאתר קונפליקטים פנימיים בנפש ולמצוא פתרונות שונים לקונפליקטים
"לימור יקרה. הגעתי אלייך חסרת תקווה, החיים הפכו לכבדים ולא ראיתי את האופק. לא מצאתי כוח לקום בבוקר ולסחוב את שארית היום. מצאתי אצלך מקום בטוח לשתף בלי פחד שישפטו אותי. אמנם הגעתי לטיפול ממוקד בחרדות ולמדתי איך להתמודד עמן יפה, אך הטיפול פתח לי פתח גדול להכיר את עצמי טוב יותר. אני מוקירה לך תודה על הדרך שנפתחה בפני."
נועם
"הבת המתבגרת שלי סבלה מאוד מפחדים שהופיעו בעקבות אירוע טראומטי. באיזשהו שלב גם נוספו "טיקים" ועצבנות.
בטיפול לימור עזרה לה מאוד להבין מה היא עברה, להתמודד עם הרגשות הכואבים ועם התקפי החרדה שהופיעו כל יום. שלב אחר שלב הבת שלי למדה להתגבר על התקפי החרדה והביטחון שלה חזר. אנחנו מאוד ממליצים על לימור ועל הראיה הטיפולית המעמיקה שלה."
אלון ויפעת