לימור קופר פסיכותרפיה
לימור קופר פסיכותרפיה
אם הגעת לכאן אז ודאי שכבר עשית את הצעד הראשון לחפש לעצמך טיפול.
אני לימור, עו"ס M.S.W ופסיכותרפיסטית מוסמכת בטיפול נפשי.
מעל 20 שנה אני מטפלת באנשים הסובלים ממגוון קשיים רגשיים והתנהגותיים.
ישנם המגיעים אלי לטיפול על מנת להתמודד עם משבר או קונפליקט בהווה "כאן ועכשיו", וישנם המבקשים להתייחס לקונפליקטים מהילדות המוקדמת שלהם. כך או כך, לאחר שלב היכרות ורכישת אמון נמצא ביחד את "דלת הכניסה" לטיפול.
הידע והניסיון שצברתי לאורך שנים רבות של טיפול במגוון רחב של קשיים ומול הרבה מטופלים, מאפשרים לי לזהות ולטפל באדם היושב מולי באופן רגיש המותאם לפי קשייו, צרכיו ומטרותיו.
הטיפולים בקליניקה
טיפול CBT
הטיפול הקוגניטיבי- התנהגותי הינו טיפול ממוקד סימפטום, אשר מטרתו לזהות הרגלי חשיבה והתנהגות בעייתיים ולהחליפם בדפוסי חשיבה והתנהגות מסתגלים ויעילים יותר עבור הפרט.
ביופידבק
ביופידבק (ביו = גוף, פידבק = משוב) הינה שיטת טיפול גוף-נפש המשלבת רפואה משלימה ופסיכולוגיה.
מיינדפולנס
מוגדר בספרות הפסיכולוגית כ"מודעות מכוונת ולא שיפוטית אל מה שקורה ברגע הנוכחי". בבסיסה היא שיטה מדיטטיבית מן המסורת הבודהיסטית, אשר הותאמה לחיים המערביים
טיפול פסיכודינמי
טיפול פסיכו-דינמי הוא שיטת טיפול פסיכולוגי העוסקת במרחב המודע ובמרחב הלא מודע של האדם, במטרה לאתר קונפליקטים פנימיים בנפש ולמצוא פתרונות שונים לקונפליקטים